Övningsbank ungdom

Här finns lite inspiration till olika övningar

Klicka gärna på denna länk: Testa övningar med dina spelare och se vart ditt lag befinner sig i rörelsekurvan. 3-8 år

Korta och roliga pass som kan utföra varsomhelst och närsomhelst.

Träningspass för barn (Dessa pass är roliga och utmanande för alla.)

1. A-Z - https://youtu.be/fAZhe9m9tkY

2. Vem är snabbast? - https://youtu.be/9HRrVKwODx8

3. HIIT pass 1 - https://youtu.be/1-zN5NbVNxM

4. HIIT pass 2 - https://youtu.be/egNHhra20G4